| 2024년 08월 |
| 토 10: |
202 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
1.34g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
62.13g |
|
178.83g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
949 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
51.46g |
|
91.00g |
|
153*
|
 796
|
| 수 7: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
31.84g |
|
99.40g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1249 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
70.46g |
|
126.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
411 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
22.66g |
|
27.23g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
72.34g |
|
100.78g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
39.17g |
|
113.13g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
45.88g |
|
184.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
50.18g |
|
50.27g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
977 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
83.20g |
|
64.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
980 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
67.90g |
|
72.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 13: |
2011 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.49g |
|
100.16g |
|
255.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 14: |
399 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
32.67g |
|
50.66g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
456 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
49.18g |
|
47.72g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
274 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
25.97g |
|
29.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 25: |
663 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
42.91g |
|
13.99g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1048 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.11g |
|
71.59g |
|
39.43g |
|
2618*
|
 1570
|
| 목 15: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
5.77g |
|
87.91g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
849 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
38.35g |
|
92.94g |
|
2502*
|
1653
|
