| 2021년 05월 |
| 화 25: |
410 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
17.03g |
|
61.30g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
524 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
32.46g |
|
36.75g |
|
1612*
|
 1088
|
| 일 23: |
678 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
31.95g |
|
93.64g |
|
1612*
|
934
|
| 2021년 03월 |
| 화 2: |
127 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.13g |
|
5.57g |
|
22.41g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
708 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
43.70g |
|
90.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
262 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.47g |
|
4.74g |
|
63.59g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
287 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
14.87g |
|
33.27g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
213 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
12.93g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
190 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
6.05g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
154 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.76g |
|
6.87g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
98 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
4.85g |
|
17.98g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
571 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
38.11g |
|
80.02g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
154 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.76g |
|
6.87g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
325 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
29.17g |
|
17.48g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
103 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
6.48g |
|
0.85g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
525 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
17.25g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
509 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
16.47g |
|
72.45g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
288 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
14.33g |
|
41.52g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
407 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
14.12g |
|
75.88g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
256 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
11.90g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
