| 2024년 09월 |
| 금 27: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
22.04g |
|
119.82g |
|
1970*
|
 749
|
| 목 26: |
1673 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.06g |
|
95.34g |
|
84.68g |
|
1989*
|
316
|
| 수 25: |
620 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
27.63g |
|
26.08g |
|
1887*
|
1267
|
| 화 24: |
1785 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.07g |
|
74.46g |
|
139.27g |
|
1887*
|
102
|
| 월 23: |
2062 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.70g |
|
47.04g |
|
267.77g |
|
1887*
|
 175
|
| 일 22: |
1521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.19g |
|
64.21g |
|
153.03g |
|
1853*
|
332
|
| 토 21: |
1822 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.19g |
|
84.61g |
|
238.58g |
|
1832*
|
10
|
| 금 20: |
1774 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.58g |
|
35.84g |
|
231.38g |
|
1869*
|
95
|
| 목 19: |
1554 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.56g |
|
97.67g |
|
170.96g |
|
1849*
|
295
|
| 수 18: |
1967 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.67g |
|
71.48g |
|
222.28g |
|
1816*
|
151
|
| 화 17: |
1983 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.55g |
|
78.95g |
|
225.33g |
|
2046*
|
63
|
| 월 16: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
49.15g |
|
185.28g |
|
1776*
|
404
|
| 일 15: |
1311 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.18g |
|
50.33g |
|
93.32g |
|
1919*
|
608
|
| 토 14: |
1830 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.35g |
|
103.36g |
|
119.80g |
|
1896*
|
66
|
| 금 13: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.68g |
|
33.97g |
|
169.78g |
|
1874*
|
317
|
| 목 12: |
1708 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.19g |
|
83.36g |
|
102.13g |
|
1918*
|
210
|
| 수 11: |
1376 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.49g |
|
60.37g |
|
125.37g |
|
1873*
|
497
|
| 화 10: |
3012 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.48g |
|
107.07g |
|
271.67g |
|
2180*
|
832
|
| 월 9: |
534 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
21.76g |
|
65.28g |
|
1911*
|
1377
|
| 일 8: |
1629 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.66g |
|
53.88g |
|
233.53g |
|
1860*
|
231
|
