| 2024년 09월 |
| 화 17: |
2361 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
99.15g |
|
356.57g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1905 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
107.25g |
|
252.07g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1667 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
101.11g |
|
167.71g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1637 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
94.62g |
|
170.27g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2358 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.83g |
|
107.22g |
|
259.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2468 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.21g |
|
128.15g |
|
278.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
2625 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.24g |
|
158.20g |
|
439.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
1031 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
51.64g |
|
173.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
1460 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
72.32g |
|
175.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
3041 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
169.05g |
|
453.48g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
128.83g |
|
310.38g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1197 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
69.15g |
|
164.37g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1603 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
99.48g |
|
235.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
2799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
175.48g |
|
334.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 17: |
2811 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.39g |
|
189.65g |
|
297.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
581 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
27.07g |
|
71.75g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1560 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
95.24g |
|
209.27g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1946 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
149.95g |
|
223.98g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2667 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.08g |
|
114.67g |
|
373.07g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2734 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.06g |
|
123.66g |
|
365.48g |
|
-
|
-
|
