Azca Ryo님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1986 Cal (지방: 68.65g, 단백질: 101.87g, 탄수화물: 241.27g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 9928 Cal (지방: 343.24g, 단백질: 509.35g, 탄수화물: 1206.35g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

71%
RDI기준*
(1986 cal)
71% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2800칼로리 (2023년 12월 17일)
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