| 2022년 03월 |
| 금 18: |
599 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
23.26g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1427 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
57.68g |
|
197.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
509 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
23.58g |
|
55.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1514 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
75.03g |
|
194.27g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
339 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
14.97g |
|
38.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
1343 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
62.23g |
|
150.52g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
707 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
54.99g |
|
52.43g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1001 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
59.61g |
|
55.22g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1337 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
47.48g |
|
192.51g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
502 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
31.11g |
|
27.24g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1190 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
46.94g |
|
135.09g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1432 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
54.90g |
|
184.19g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
849 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
53.73g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
687 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
35.48g |
|
96.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 21: |
244 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
14.38g |
|
9.63g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2474 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.67g |
|
80.54g |
|
259.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
778 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
18.11g |
|
118.87g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
205 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.64g |
|
8.61g |
|
36.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1501 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
40.76g |
|
285.42g |
|
-
|
-
|
