| 2024년 07월 |
| 목 4: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
67.06g |
|
163.90g |
|
1481*
|
 96
|
| 수 3: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
91.55g |
|
141.24g |
|
2339*
|
870
|
| 화 2: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
63.28g |
|
226.74g |
|
1949*
|
467
|
| 월 1: |
982 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
50.82g |
|
104.72g |
|
2152*
|
1170
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1545 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
45.29g |
|
245.20g |
|
1680*
|
135
|
| 토 29: |
1979 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.64g |
|
84.51g |
|
221.42g |
|
1640*
|
 339
|
| 금 28: |
2068 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.88g |
|
84.95g |
|
221.54g |
|
2031*
|
37
|
| 목 27: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
86.02g |
|
148.94g |
|
2054*
|
858
|
| 수 26: |
1959 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.30g |
|
78.73g |
|
143.72g |
|
1942*
|
17
|
| 화 25: |
2314 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.01g |
|
89.65g |
|
155.07g |
|
2096*
|
218
|
| 월 24: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
86.85g |
|
155.76g |
|
2111*
|
839
|
| 일 23: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
48.22g |
|
171.21g |
|
1952*
|
415
|
| 토 22: |
1647 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.55g |
|
51.12g |
|
174.54g |
|
1850*
|
203
|
| 금 21: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
71.59g |
|
169.78g |
|
2095*
|
502
|
| 목 20: |
1935 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
89.50g |
|
178.67g |
|
2099*
|
164
|
| 수 19: |
1547 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
97.66g |
|
138.31g |
|
2046*
|
499
|
| 화 18: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
59.32g |
|
122.05g |
|
2000*
|
667
|
| 월 17: |
1565 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.24g |
|
77.33g |
|
167.29g |
|
2202*
|
637
|
| 일 16: |
1710 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
54.26g |
|
208.97g |
|
1708*
|
2
|
| 토 15: |
1658 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.13g |
|
35.14g |
|
283.65g |
|
1651*
|
7
|
