| 일일 평균: |
운동: 1765 Cal |
|
음식: 1359 Cal |
(지방: 53.92g, 단백질: 66.34g, 탄수화물: 153.91g) |
| 월별 합산: |
운동: 14119 Cal |
|
음식: 10869 Cal |
(지방: 431.36g, 단백질: 530.69g, 탄수화물: 1231.31g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
 |
총합 -1170 |
|
2
|
총합 -467 |
|
3
|
총합 -870 |
|
4
|
총합 -426 |
|
5
 |
총합 323 |
|
6
|
총합 10 |
|
7
|
총합 -861 |
|
8
|
총합 211 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (36%)
단백질 (19%)
|
|
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 05월 25일)
|
