| 2022년 11월 |
| 목 24: |
1996 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.13g |
|
80.01g |
|
137.21g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
8 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.44g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
999 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
37.66g |
|
94.72g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1007 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
45.23g |
|
95.95g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
628 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
37.60g |
|
42.15g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1227 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.77g |
|
68.14g |
|
58.21g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1340 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
72.70g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1676 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.05g |
|
97.71g |
|
160.57g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1598 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.34g |
|
80.92g |
|
115.88g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1602 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
73.53g |
|
195.54g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1217 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
70.00g |
|
108.16g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1132 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
44.03g |
|
108.19g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
879 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
36.86g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
1423 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
59.40g |
|
176.86g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
990 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
60.79g |
|
117.52g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1249 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
47.01g |
|
167.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
304 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
8.09g |
|
34.60g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1232 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
77.91g |
|
65.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 28: |
1250 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
78.85g |
|
108.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
883 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
57.43g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
