| 2024년 09월 |
| 목 12: |
791 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
73.64g |
|
57.41g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1111 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
115.81g |
|
102.25g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
105.28g |
|
129.89g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
807 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
63.79g |
|
55.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1263 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
85.01g |
|
140.64g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
81.97g |
|
90.42g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1107 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
106.64g |
|
90.31g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
809 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
75.81g |
|
67.54g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
68.31g |
|
117.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
271 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
15.60g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1203 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
88.74g |
|
142.25g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
71.87g |
|
146.06g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.09g |
|
76.77g |
|
152.23g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
62.24g |
|
120.24g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
80.98g |
|
206.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
909 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
75.08g |
|
90.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1011 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
43.31g |
|
141.57g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
795 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
77.23g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1179 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
77.99g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1139 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
68.05g |
|
134.92g |
|
-
|
-
|
