| 2021년 07월 |
| 월 26: |
175 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
30.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
915 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
82.57g |
|
83.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 20: |
193 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
4.08g |
|
47.59g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
983 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
35.27g |
|
56.10g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1819 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.60g |
|
75.40g |
|
96.45g |
|
2214*
|
 395
|
| 토 12: |
1343 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.24g |
|
58.27g |
|
81.16g |
|
1880*
|
537
|
| 목 10: |
631 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
47.05g |
|
1.01g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
780 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
50.31g |
|
18.97g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2184 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.95g |
|
82.98g |
|
153.65g |
|
1880*
|
 304
|
| 월 7: |
1080 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
43.72g |
|
148.20g |
|
1880*
|
800
|
| 일 6: |
226 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
4.57g |
|
54.77g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
554 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
31.69g |
|
37.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
261 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
3.90g |
|
3.10g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1911 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.19g |
|
89.24g |
|
111.91g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1235 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.87g |
|
57.38g |
|
82.79g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1506 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.46g |
|
69.06g |
|
83.55g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
685 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
30.98g |
|
71.15g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
891 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
34.33g |
|
134.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
712 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
53.63g |
|
54.93g |
|
1992*
|
1280
|
| 목 20: |
1134 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
91.79g |
|
42.49g |
|
-
|
-
|
