| 2024년 02월 |
| 목 22: |
549 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
44.42g |
|
13.48g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
266 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.19g |
|
4.89g |
|
51.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
663 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
38.32g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
135 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.78g |
|
2.04g |
|
33.63g |
|
2509*
|
 2374
|
| 월 12: |
300 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
3.94g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 4: |
152 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.77g |
|
2.21g |
|
19.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
542 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
16.31g |
|
60.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 8: |
801 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
32.35g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
320 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
19.86g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
298 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
23.72g |
|
14.40g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
650 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
39.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 3: |
507 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
47.71g |
|
30.99g |
|
3244*
|
2737
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
385 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
36.00g |
|
4.81g |
|
3244*
|
2859
|
| 화 26: |
1236 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
43.41g |
|
159.49g |
|
3219*
|
1983
|
| 월 25: |
524 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
36.63g |
|
26.67g |
|
3219*
|
2695
|
| 수 20: |
518 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
44.28g |
|
17.44g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
288 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
27.08g |
|
8.43g |
|
2846*
|
2558
|
| 2022년 06월 |
| 목 23: |
305 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
19.62g |
|
21.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 10: |
127 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.17g |
|
20.14g |
|
3.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
942 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.91g |
|
21.48g |
|
47.64g |
|
-
|
-
|
