| 2024년 02월 |
| 화 20: |
244 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.64g |
|
18.05g |
|
37.64g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
965 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
32.06g |
|
139.86g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
236 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.77g |
|
13.84g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
718 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.99g |
|
42.07g |
|
94.91g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
430 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
14.16g |
|
73.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 5: |
477 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
56.39g |
|
54.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
1053 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
19.44g |
|
161.69g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
73.44g |
|
142.27g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1003 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
93.87g |
|
100.68g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1461 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
154.00g |
|
154.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1375 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.69g |
|
69.86g |
|
143.93g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1471 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
112.81g |
|
159.49g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1707 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
104.40g |
|
210.29g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1556 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
62.93g |
|
192.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1355 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
94.45g |
|
122.71g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1227 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
92.18g |
|
134.95g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1275 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
79.10g |
|
140.64g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1545 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
83.55g |
|
144.97g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1176 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
99.15g |
|
121.90g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1501 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
54.25g |
|
206.62g |
|
-
|
-
|
