| 2021년 12월 |
| 월 6: |
810 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
28.91g |
|
104.05g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1109 *
|
292%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
64.94g |
|
123.17g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
602 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
29.95g |
|
87.82g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
429 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
29.57g |
|
57.38g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
353 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
21.00g |
|
44.65g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1098 *
|
289%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.68g |
|
58.92g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 12: |
9447 *
|
1181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
560.36g |
|
1794.55g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
151 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.53g |
|
15.19g |
|
15.64g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2021 *
|
253%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
346.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
838 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
118.91g |
|
14.82g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
190 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.99g |
|
19.83g |
|
25.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
15 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.75g |
|
3.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 22: |
796 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
32.48g |
|
117.75g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
382 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
28.50g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
380 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.88g |
|
9.71g |
|
84.38g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
359 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
19.72g |
|
35.58g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
226 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
13.52g |
|
27.72g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
251 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
15.78g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
403 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
13.00g |
|
64.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 1: |
144 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.47g |
|
0.72g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
