| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
58.16g |
|
192.81g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.06g |
|
52.91g |
|
190.67g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1074 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
58.55g |
|
158.14g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1072 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
40.13g |
|
165.44g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
47.39g |
|
189.21g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
44.37g |
|
186.03g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1813 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
72.97g |
|
260.73g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
75.42g |
|
142.49g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
793 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
34.13g |
|
134.33g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1131 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
43.89g |
|
183.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1169 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
46.51g |
|
183.64g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
55.21g |
|
253.92g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
42.99g |
|
171.54g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1529 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.73g |
|
47.96g |
|
207.86g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1977 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.99g |
|
75.56g |
|
268.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
673 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
16.09g |
|
109.10g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
787 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
28.08g |
|
82.81g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
342 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
9.68g |
|
52.92g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
480 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.49g |
|
13.09g |
|
100.60g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1539 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
97.06g |
|
141.20g |
|
-
|
-
|
