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Adri2319님의 다이어트 캘린더 - 개요

Adri2319 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2022년 11월

수 9:

189 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.07g		2.41g		46.10g

-

-

화 8:

-

-

737*

-

2022년 08월

목 4:

-

-

159*

-

수 3:

-

-

120*

-

월 1:

-

-

289*

-

2022년 07월

일 31:

-

-

135*

-

토 30:

-

-

108*

-

금 29:

-

-

407*

-

목 28:

-

-

398*

-

2021년 12월

목 9:

690 *

69%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.29g		37.85g		70.99g

858*

168

수 8:

199 *

20%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.21g		13.01g		1.96g

-

-

화 7:

1119 *

112%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.32g		71.13g		73.08g

515*

604

월 6:

1547 *

155%

지방:		단백질:		탄수화물:
74.23g		96.71g		131.71g

644*

903

금 3:

1272 *

127%

지방:		단백질:		탄수화물:
61.67g		117.16g		60.39g

483*

789

목 2:

1061 *

106%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.05g		74.06g		87.19g

530*

531

수 1:

1302 *

130%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.02g		94.93g		108.21g

901*

401

2021년 11월

화 30:

1157 *

116%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.83g		70.99g		114.90g

515*

642

월 29:

1120 *

112%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.75g		67.85g		135.93g

430*

690

일 28:

751 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.28g		47.33g		100.64g

480*

271

토 27:

731 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.11g		32.20g		77.27g

-

-

목 25:

796 *

80%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.84g		67.53g		57.69g

520*

276

수 24:

888 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.39g		65.89g		91.44g

-

-

화 23:

1059 *

106%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.74g		43.18g		155.95g

-

-

월 22:

143 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.06g		6.59g		28.85g

-

-

일 21:

556 *

56%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.48g		18.70g		124.23g

-

-

토 20:

1153 *

115%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.33g		62.90g		129.20g

-

-

금 19:

853 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.74g		92.35g		62.82g

-

-

목 18:

658 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.55g		73.30g		55.51g

533*

125

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