| 2021년 08월 |
| 토 14: |
220 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
53.39g |
|
105.78g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
498 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
25.73g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
268 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
12.49g |
|
33.92g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1415 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.24g |
|
76.92g |
|
99.17g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1811 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.05g |
|
63.04g |
|
191.58g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1039 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
23.37g |
|
109.31g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
703 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
13.95g |
|
123.82g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1860 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.36g |
|
67.52g |
|
286.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
775 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
33.81g |
|
63.62g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
613 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
52.95g |
|
28.75g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
772 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
33.53g |
|
87.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1346 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
58.53g |
|
156.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 1: |
602 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
16.20g |
|
105.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
581 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
21.15g |
|
67.47g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
537 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.46g |
|
39.80g |
|
50.83g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
684 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
25.19g |
|
78.45g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1708 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.55g |
|
96.12g |
|
110.14g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1048 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
47.56g |
|
152.80g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
489 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
32.58g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
