| 2021년 03월 |
| 월 22: |
1121 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.08g |
|
64.43g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
119 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
1.80g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
635 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
27.93g |
|
35.22g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
630 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
27.18g |
|
45.37g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
460 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
13.66g |
|
40.11g |
|
2187*
|
 1727
|
| 일 14: |
180 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
30.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
35.54g |
|
107.92g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
48.52g |
|
111.49g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1333 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
85.03g |
|
109.67g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1258 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
43.57g |
|
165.61g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1176 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
40.38g |
|
154.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1193 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
79.08g |
|
102.79g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1309 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.56g |
|
82.10g |
|
137.99g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
993 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
53.26g |
|
120.87g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1976 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
81.57g |
|
198.46g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1229 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
73.50g |
|
82.69g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
42.98g |
|
164.77g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.70g |
|
42.61g |
|
153.75g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
683 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
25.15g |
|
90.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1262 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
54.33g |
|
141.46g |
|
-
|
-
|
