| 2024년 09월 |
| 금 13: |
586 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.45g |
|
27.80g |
|
81.83g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1074 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
62.11g |
|
147.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1011 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
42.28g |
|
106.40g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1407 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
43.05g |
|
185.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
569 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
36.36g |
|
88.99g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
535 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
28.78g |
|
53.59g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
280 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
3.79g |
|
49.84g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
601 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
16.59g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
353 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.72g |
|
9.76g |
|
60.24g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
27.38g |
|
14.88g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1258 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
29.67g |
|
179.54g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
937 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
36.71g |
|
102.78g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
890 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
40.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
787 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
29.05g |
|
89.49g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
181 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
2.89g |
|
27.10g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
943 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
48.52g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
819 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
39.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 14: |
446 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
11.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
563 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
30.80g |
|
46.12g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
399 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
17.14g |
|
47.99g |
|
-
|
-
|
