| 2024년 09월 |
| 화 3: |
326 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
13.00g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1664 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
142.73g |
|
172.65g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1336 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.58g |
|
103.39g |
|
189.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1816 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
120.82g |
|
251.76g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1848 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
144.41g |
|
250.33g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
20.00g |
|
10.40g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1841 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
131.72g |
|
293.20g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1530 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
73.32g |
|
204.41g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1921 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
110.61g |
|
268.39g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1971 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
161.36g |
|
176.62g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1847 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
147.43g |
|
230.65g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1303 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
68.79g |
|
229.08g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1003 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
42.75g |
|
179.35g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1804 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
140.80g |
|
238.55g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
104.23g |
|
239.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1771 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
143.14g |
|
231.53g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1924 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
138.55g |
|
248.57g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
125.70g |
|
151.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1729 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.72g |
|
98.19g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1453 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
73.00g |
|
250.95g |
|
-
|
-
|
