| 2021년 04월 |
| 수 7: |
333 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
4.16g |
|
17.74g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
307 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
3.84g |
|
16.38g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
969 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
43.00g |
|
182.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 27: |
1758 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
74.35g |
|
277.82g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2494 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
73.24g |
|
418.57g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
983 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
45.66g |
|
172.56g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
906 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
49.53g |
|
142.29g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
989 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
33.56g |
|
167.92g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2134 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
67.54g |
|
416.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2760 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
115.50g |
|
457.02g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2324 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.01g |
|
103.54g |
|
373.60g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1217 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
47.52g |
|
190.49g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2836 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
103.04g |
|
457.53g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2234 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
60.07g |
|
377.75g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2741 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
127.41g |
|
430.68g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2683 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
76.44g |
|
455.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
1137 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
49.36g |
|
182.19g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
81.08g |
|
380.34g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1057 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
44.30g |
|
161.41g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
3012 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
96.50g |
|
535.36g |
|
-
|
-
|
