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Thelynha
다이어트 캘린더
9월 2024
Thelynha님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Thelynha 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1114 Cal
(
지방:
38.19g,
단백질:
76.92g,
탄수화물:
105.53g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12255 Cal
(
지방:
420.10g,
단백질:
846.07g,
탄수화물:
1160.83g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1272*
-
3
1433*
-
4
1421*
-
5
1468*
-
6
1525*
-
7
658*
-
8
271*
-
9
1049*
-
10
1287*
-
11
1132*
-
12
739*
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13
-
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14
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15
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16
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29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(1114 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (32%)
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 02월 8일)
일일권장량 설정