| 2023년 07월 |
| 금 28: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
69.75g |
|
127.50g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1091 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
65.02g |
|
122.31g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
78.64g |
|
140.34g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1689 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
109.04g |
|
191.60g |
|
2198*
|
 509
|
| 월 24: |
1077 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
76.21g |
|
118.38g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
92.64g |
|
164.26g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
230 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
18.24g |
|
38.97g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
750 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
59.74g |
|
94.86g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1147 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
89.70g |
|
156.36g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1088 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
64.38g |
|
133.88g |
|
2066*
|
978
|
| 화 18: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
81.76g |
|
157.41g |
|
1970*
|
504
|
| 2022년 03월 |
| 월 7: |
527 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
38.60g |
|
47.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
778 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
37.30g |
|
71.51g |
|
-
|
-
|
