| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1351 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
108.76g |
|
75.93g |
|
762*
|
 589
|
| 토 21: |
1548 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.69g |
|
126.86g |
|
112.93g |
|
1186*
|
362
|
| 금 20: |
1993 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
134.58g |
|
276.90g |
|
1187*
|
806
|
| 목 19: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
107.24g |
|
95.60g |
|
1260*
|
 133
|
| 수 18: |
1618 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
116.93g |
|
141.23g |
|
1392*
|
226
|
| 화 17: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
94.02g |
|
119.57g |
|
1215*
|
46
|
| 월 16: |
1229 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
104.56g |
|
128.70g |
|
1283*
|
54
|
| 일 15: |
1236 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
89.88g |
|
144.06g |
|
1344*
|
108
|
| 토 14: |
1059 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
78.29g |
|
76.30g |
|
1399*
|
340
|
| 금 13: |
1274 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
110.22g |
|
94.93g |
|
1261*
|
13
|
| 목 12: |
1406 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
128.22g |
|
117.58g |
|
1351*
|
55
|
| 수 11: |
1227 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
105.78g |
|
101.24g |
|
1301*
|
74
|
| 화 10: |
1439 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
115.91g |
|
110.63g |
|
1188*
|
251
|
| 월 9: |
2049 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
133.32g |
|
253.18g |
|
1225*
|
824
|
| 일 8: |
2345 *
|
195%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
92.64g |
|
353.89g |
|
1374*
|
971
|
| 토 7: |
2408 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.82g |
|
144.04g |
|
224.92g |
|
1225*
|
1183
|
| 금 6: |
2076 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.10g |
|
189.44g |
|
124.15g |
|
1211*
|
865
|
| 목 5: |
1531 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
125.34g |
|
114.76g |
|
1268*
|
263
|
| 수 4: |
1748 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
144.03g |
|
129.69g |
|
1458*
|
290
|
| 화 3: |
1903 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
97.67g |
|
209.90g |
|
1186*
|
717
|
