sandrolino7님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 06월
화 8: - - 3306* -
월 7: - - 2938* -
일 6: - - 3405* -
토 5: - - 3780* -
금 4: - - 3018* -
목 3: - - 3377* -
수 2: - - 2785* -
화 1: - - 2854* -
2021년 05월
월 31: - - 2517* -
일 30: - - 2903* -
토 29: - - 3335* -
금 28: - - 3012* -
목 27: - - 2583* -
수 26: - - 2940* -
화 25: - - 2565* -
월 24: 810 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.71g
 
72.84g
 
65.47g
3349*  2539
일 23: - - 2970* -
토 22: 280 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.65g
 
9.28g
 
44.80g
3810*  3530
금 21: - - 3527* -
목 20: 546 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.10g
 
25.40g
 
72.02g
3669*  3123
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