| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1386 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
80.07g |
|
96.35g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1503 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
89.86g |
|
125.48g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1577 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.45g |
|
105.38g |
|
122.89g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1533 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
121.86g |
|
146.43g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1467 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.84g |
|
132.83g |
|
106.02g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1644 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.69g |
|
113.41g |
|
129.35g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1445 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.79g |
|
98.15g |
|
108.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
855 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
42.36g |
|
59.41g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
541 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
22.10g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
565 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
10.00g |
|
47.50g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
893 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
75.92g |
|
50.78g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2390 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
158.28g |
|
194.70g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1415 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
110.21g |
|
122.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1998 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.75g |
|
134.70g |
|
166.39g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1472 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.73g |
|
115.85g |
|
106.06g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1828 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
99.32g |
|
210.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
763 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
42.86g |
|
85.16g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
519 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
18.42g |
|
62.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
501 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
25.83g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
981 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
45.54g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
