| 2021년 02월 |
| 월 15: |
1895 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
41.36g |
|
225.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1465 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
42.93g |
|
209.05g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1472 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
49.61g |
|
211.68g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2011 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
38.62g |
|
279.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2028 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
45.27g |
|
267.08g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1658 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.37g |
|
79.14g |
|
186.62g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1576 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.47g |
|
58.88g |
|
146.11g |
|
3164*
|
 1588
|
| 월 8: |
1388 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
38.22g |
|
233.34g |
|
3179*
|
1791
|
| 일 7: |
990 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
36.59g |
|
159.24g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1132 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
28.52g |
|
209.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1268 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
31.73g |
|
215.92g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1812 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
71.39g |
|
235.66g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2134 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
90.75g |
|
304.69g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2021 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
68.98g |
|
273.86g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
117.45g |
|
302.48g |
|
3434*
|
1138
|
