denya84님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 02월
토 27: - - 606* -
금 26: - - 869* -
목 25: - - 811* -
수 24: - - 282* -
화 23: - - 324* -
월 22: - - 190* -
일 21: - - 34* -
토 20: - - 195* -
금 19: - - 208* -
목 18: - - 743* -
수 17: - - 369* -
화 16: - - 888* -
월 15: - - 177* -
일 14: - - 121* -
토 13: - - 203* -
금 12: - - 114* -
목 11: - - 173* -
수 10: 533 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.99g
 
12.86g
 
60.21g
513*  20
화 9: - - 519* -
월 8: - - 385* -
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