| 2024년 09월 |
| 토 7: |
2197 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.40g |
|
92.27g |
|
243.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
701 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
49.21g |
|
63.92g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2087 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.61g |
|
82.57g |
|
263.20g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1932 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
97.68g |
|
248.94g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2038 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
101.06g |
|
248.91g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
515 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
31.71g |
|
40.81g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1757 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
88.66g |
|
212.76g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2011 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
107.19g |
|
270.62g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2079 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.95g |
|
101.01g |
|
259.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1651 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
112.37g |
|
187.98g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1943 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.04g |
|
109.77g |
|
184.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1404 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
63.39g |
|
159.85g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1758 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.83g |
|
84.79g |
|
184.25g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2150 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
103.76g |
|
302.69g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1807 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
121.50g |
|
220.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1658 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
78.72g |
|
192.34g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2156 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.47g |
|
111.83g |
|
262.18g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1869 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
97.44g |
|
235.65g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2183 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
127.01g |
|
266.99g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1928 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.29g |
|
98.50g |
|
235.19g |
|
-
|
-
|
