| 2022년 06월 |
| 화 14: |
-
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-
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|
366*
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-
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| 월 13: |
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-
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|
20*
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-
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| 일 12: |
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-
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|
3*
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-
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| 토 11: |
-
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-
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|
224*
|
-
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| 금 10: |
-
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-
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|
77*
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-
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| 목 9: |
-
|
-
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|
17*
|
-
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| 수 8: |
-
|
-
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|
58*
|
-
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| 화 7: |
-
|
-
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|
18*
|
-
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| 월 6: |
936 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
38.41g |
|
101.99g |
|
24*
|
 912
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
142*
|
-
|
| 목 2: |
715 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
22.63g |
|
100.22g |
|
43*
|
672
|
| 수 1: |
1095 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
44.25g |
|
152.49g |
|
354*
|
741
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
730 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
34.50g |
|
66.00g |
|
378*
|
352
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
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| 일 29: |
-
|
-
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|
177*
|
-
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| 토 28: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 금 27: |
184 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
6.80g |
|
29.00g |
|
156*
|
28
|
| 목 26: |
-
|
-
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|
27*
|
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| 2021년 05월 |
| 수 19: |
-
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|
1142*
|
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