| 2024년 09월 |
| 수 4: |
665 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
48.71g |
|
55.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 12: |
714 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
48.71g |
|
67.62g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2680 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
193.11g |
|
341.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
2911 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.70g |
|
205.44g |
|
290.31g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2482 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.52g |
|
200.50g |
|
230.67g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
548 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
24.87g |
|
71.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
2850 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
208.31g |
|
367.19g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
3790 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.19g |
|
233.61g |
|
478.56g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2491 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
223.59g |
|
281.66g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2686 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.56g |
|
231.88g |
|
316.45g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1878 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.86g |
|
139.72g |
|
184.68g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2662 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
254.74g |
|
274.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1602 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
137.36g |
|
153.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2953 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.53g |
|
197.67g |
|
308.76g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1682 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
117.57g |
|
182.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1799 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
147.12g |
|
176.82g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1737 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
136.71g |
|
189.52g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
3330 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.13g |
|
271.59g |
|
403.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
2008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.15g |
|
134.00g |
|
242.23g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1112 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
91.63g |
|
131.70g |
|
-
|
-
|
