| 2024년 08월 |
| 화 13: |
463 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
10.22g |
|
71.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1382 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
31.34g |
|
149.70g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
711 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.25g |
|
22.14g |
|
111.08g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
814 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
45.49g |
|
77.54g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
771 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
32.49g |
|
68.36g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
538 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
42.42g |
|
46.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1084 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
21.52g |
|
148.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1032 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
35.28g |
|
118.57g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1135 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
27.44g |
|
119.84g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
37.14g |
|
186.90g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
958 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
24.52g |
|
92.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1415 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
42.58g |
|
192.82g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1344 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
54.31g |
|
115.74g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1259 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
38.11g |
|
181.40g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.66g |
|
45.69g |
|
110.91g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1393 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
58.13g |
|
179.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
1287 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
29.81g |
|
163.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
195 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.96g |
|
10.11g |
|
33.99g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2019 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.49g |
|
61.91g |
|
237.18g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
952 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
44.39g |
|
145.11g |
|
-
|
-
|
