| 2024년 06월 |
| 화 18: |
568 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
44.63g |
|
58.66g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2495 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.74g |
|
141.20g |
|
238.80g |
|
3197*
|
 702
|
| 일 16: |
3477 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.28g |
|
289.17g |
|
381.71g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
869 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
56.04g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2957 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.15g |
|
149.18g |
|
325.99g |
|
3217*
|
260
|
| 목 13: |
2671 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.38g |
|
151.17g |
|
361.50g |
|
3247*
|
576
|
| 수 12: |
3632 *
|
242%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.51g |
|
173.53g |
|
436.30g |
|
3088*
|
 544
|
| 화 11: |
2715 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.63g |
|
148.44g |
|
339.77g |
|
2930*
|
215
|
| 월 10: |
3002 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.93g |
|
177.16g |
|
360.69g |
|
3212*
|
210
|
| 일 9: |
2287 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.90g |
|
95.79g |
|
291.16g |
|
2617*
|
330
|
| 토 8: |
2736 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
134.09g |
|
356.32g |
|
2824*
|
88
|
| 금 7: |
2116 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
142.96g |
|
236.66g |
|
3357*
|
1241
|
| 목 6: |
2860 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.01g |
|
137.42g |
|
269.85g |
|
3038*
|
178
|
| 수 5: |
3919 *
|
261%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.18g |
|
261.68g |
|
367.91g |
|
3058*
|
861
|
| 화 4: |
1955 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.42g |
|
98.79g |
|
224.06g |
|
2930*
|
975
|
| 월 3: |
2526 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.53g |
|
107.26g |
|
306.05g |
|
3040*
|
514
|
| 일 2: |
3301 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.42g |
|
167.73g |
|
257.65g |
|
3239*
|
62
|
| 토 1: |
1325 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
45.48g |
|
160.48g |
|
2628*
|
1303
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
4015 *
|
268%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.65g |
|
230.87g |
|
433.14g |
|
3088*
|
927
|
| 목 30: |
2399 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
125.62g |
|
331.79g |
|
3368*
|
969
|
