| 2023년 12월 |
| 금 1: |
117 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
19.35g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
2282 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.05g |
|
98.32g |
|
275.59g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1003 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
48.82g |
|
120.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
718 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
33.94g |
|
25.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
804 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
40.16g |
|
64.50g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
3127 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
252.34g |
|
392.92g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
667 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
26.66g |
|
76.47g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
789 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
38.21g |
|
81.39g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
93 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
6.48g |
|
0.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 24: |
254 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
18.97g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
975 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
51.07g |
|
109.29g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
650 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
39.49g |
|
67.18g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
397 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
13.50g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
875 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
35.06g |
|
53.78g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
454 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
30.18g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
83 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.34g |
|
6.74g |
|
8.64g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
539 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
37.65g |
|
48.31g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
329 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
17.92g |
|
22.57g |
|
-
|
-
|
