Nidal Lemaallaoui님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 01월
토 13: 612 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.42g
 
32.78g
 
66.38g
- -
2023년 11월
금 24: 306 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.76g
 
14.28g
 
29.13g
- -
목 23: 905 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.64g
 
28.07g
 
117.47g
- -
수 22: 836 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.10g
 
53.47g
 
37.34g
- -
2023년 10월
화 31: - - 215* -
월 30: - - 198* -
일 29: - - 180* -
토 28: - - 191* -
금 27: - - 238* -
목 26: - - 113* -
수 25: - - 153* -
화 24: - - 124* -
월 23: - - 295* -
일 22: - - 66* -
토 21: - - 258* -
금 20: - - 137* -
목 19: - - 81* -
수 18: - - 224* -
화 17: - - 194* -
월 16: - - 215* -
일 15: - - 202* -
토 14: - - 262* -
금 13: - - 292* -
목 12: - - 193* -
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