| 2023년 08월 |
| 목 24: |
1438 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
99.49g |
|
114.06g |
|
1817*
|
 379
|
| 수 23: |
1621 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
124.49g |
|
144.70g |
|
1817*
|
196
|
| 화 22: |
1103 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
64.24g |
|
119.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
216 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.81g |
|
21.63g |
|
2.49g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
340 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
13.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1148 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
62.50g |
|
89.05g |
|
2007*
|
859
|
| 화 9: |
975 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
37.84g |
|
93.46g |
|
2007*
|
1032
|
| 월 8: |
355 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.56g |
|
29.00g |
|
39.07g |
|
2007*
|
1652
|
| 일 7: |
1109 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
59.01g |
|
115.03g |
|
2007*
|
898
|
| 목 4: |
313 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
7.10g |
|
49.90g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
2007*
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 19: |
756 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
14.08g |
|
140.04g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1889 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
122.96g |
|
266.41g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1077 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
69.32g |
|
149.44g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
972 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
52.69g |
|
102.33g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1088 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
62.79g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1276 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
110.41g |
|
104.32g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1214 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
68.67g |
|
80.52g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1317 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
95.80g |
|
136.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1005 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.03g |
|
131.99g |
|
87.47g |
|
2018*
|
1013
|
| 수 4: |
1475 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
90.04g |
|
165.74g |
|
2018*
|
543
|
