| 2024년 07월 |
| 월 29: |
303 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
11.75g |
|
49.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
747 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
39.39g |
|
56.84g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
855 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
31.89g |
|
98.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
278 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.04g |
|
4.71g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
454 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
24.60g |
|
59.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1114 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
81.68g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
321 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
17.24g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
908 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
57.39g |
|
85.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
1268 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.95g |
|
101.10g |
|
140.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1952 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.18g |
|
95.25g |
|
176.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 10: |
326 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
19.71g |
|
21.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
341 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
17.15g |
|
38.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
370 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
19.71g |
|
41.10g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1275 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
51.98g |
|
166.93g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1269 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
80.74g |
|
117.38g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1178 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
40.59g |
|
171.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
1252 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
73.63g |
|
153.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
1202 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
33.76g |
|
194.73g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1103 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
68.16g |
|
106.19g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1028 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
52.95g |
|
127.18g |
|
-
|
-
|
