| 2024년 08월 |
| 목 8: |
564 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
35.69g |
|
11.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 7: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
55.70g |
|
69.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 8: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.24g |
|
48.71g |
|
63.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
67.33g |
|
59.63g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
135 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.63g |
|
20.36g |
|
3.89g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1453 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.96g |
|
55.49g |
|
78.48g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
22.32g |
|
20.73g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
30.41g |
|
103.32g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1691 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.74g |
|
49.76g |
|
149.48g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
31.99g |
|
103.64g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1240 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
106.19g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
148 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
12.28g |
|
15.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
1294 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
65.07g |
|
99.12g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1406 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
55.09g |
|
158.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.87g |
|
26.59g |
|
63.08g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
172 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.67g |
|
11.66g |
|
29.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
1731 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
184.45g |
|
39.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
586 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
24.10g |
|
70.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.86g |
|
40.00g |
|
66.66g |
|
-
|
-
|
