| 2021년 02월 |
| 수 24: |
789 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.55g |
|
42.20g |
|
18.92g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
640 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
44.56g |
|
21.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
47.43g |
|
24.78g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
858 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
51.49g |
|
31.31g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1262 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
73.57g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
867 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
70.56g |
|
24.22g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
722 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
60.57g |
|
16.71g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
67.12g |
|
42.17g |
|
1960*
|
 1088
|
| 화 9: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
62.82g |
|
29.22g |
|
1972*
|
1162
|
| 월 8: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
57.25g |
|
25.32g |
|
1981*
|
1391
|
| 목 4: |
919 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
51.70g |
|
13.59g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
664 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
39.95g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
717 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
59.27g |
|
28.24g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.43g |
|
59.72g |
|
30.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
2127 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.45g |
|
138.35g |
|
35.96g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
707 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
64.46g |
|
27.49g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1968 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.28g |
|
130.75g |
|
89.30g |
|
1881*
|
 87
|
| 수 27: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
62.87g |
|
29.16g |
|
2058*
|
1308
|
