| 2023년 07월 |
| 월 24: |
846 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
40.50g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
895 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
39.34g |
|
144.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 12: |
318 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
30.86g |
|
33.34g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
268 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
24.80g |
|
21.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1542 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
80.74g |
|
190.83g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
622 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
34.31g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
673 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
44.14g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
987 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
80.05g |
|
128.68g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
3312 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.07g |
|
128.71g |
|
313.85g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
536 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
32.33g |
|
85.07g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
406 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
23.44g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1159 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
72.45g |
|
149.71g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
700 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
36.42g |
|
61.58g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
248 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
10.40g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1315 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
74.58g |
|
158.27g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
925 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
75.88g |
|
111.62g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1235 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
76.82g |
|
184.93g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1812 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.84g |
|
64.81g |
|
223.19g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1109 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
58.61g |
|
176.41g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1271 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
67.34g |
|
162.48g |
|
1963*
|
 692
|
