| 2021년 04월 |
| 수 28: |
264 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
38.50g |
|
10.89g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1562 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
104.08g |
|
170.23g |
|
1808*
|
 246
|
| 월 26: |
1615 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
113.20g |
|
158.63g |
|
1851*
|
236
|
| 토 24: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
39.19g |
|
67.23g |
|
1714*
|
1010
|
| 금 23: |
1314 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
66.43g |
|
139.14g |
|
1428*
|
114
|
| 목 22: |
1266 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
75.74g |
|
149.51g |
|
2047*
|
781
|
| 수 21: |
1636 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
110.11g |
|
165.66g |
|
1653*
|
17
|
| 화 20: |
1958 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
127.57g |
|
242.12g |
|
1802*
|
 156
|
| 월 19: |
1913 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
135.30g |
|
202.73g |
|
1733*
|
180
|
| 일 18: |
1642 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.28g |
|
124.00g |
|
160.16g |
|
1691*
|
49
|
| 토 17: |
2109 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
85.45g |
|
231.20g |
|
1668*
|
441
|
| 금 16: |
1652 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.34g |
|
90.54g |
|
190.47g |
|
1594*
|
58
|
| 목 15: |
1534 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
94.96g |
|
156.76g |
|
1881*
|
347
|
| 수 14: |
1797 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
118.64g |
|
228.86g |
|
1582*
|
215
|
| 화 13: |
1867
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
122.11g |
|
190.37g |
|
1791
|
76
|
| 월 12: |
1617 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
103.13g |
|
196.12g |
|
1710*
|
93
|
| 일 11: |
988 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
71.88g |
|
125.61g |
|
1555*
|
567
|
| 토 10: |
1314 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
77.32g |
|
136.77g |
|
1635*
|
321
|
| 금 9: |
1904 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.35g |
|
91.67g |
|
199.05g |
|
1590*
|
314
|
| 목 8: |
1237 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
88.62g |
|
122.30g |
|
1438*
|
201
|
