| 2021년 06월 |
| 화 1: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
67.41g |
|
211.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 19: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
28.26g |
|
140.09g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
71.29g |
|
97.63g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
472 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
28.54g |
|
53.16g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
704 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
34.27g |
|
80.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1027 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
50.08g |
|
105.01g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1383 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
45.46g |
|
240.67g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
609 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
38.16g |
|
93.29g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
508 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
27.06g |
|
81.63g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
37.84g |
|
192.10g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
418 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
21.78g |
|
75.63g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
486 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
17.55g |
|
57.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
782 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
64.15g |
|
115.74g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.02g |
|
65.25g |
|
155.04g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
56.25g |
|
192.18g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
42.33g |
|
119.77g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1222 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
52.06g |
|
183.90g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
477 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
16.72g |
|
99.93g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
73.66g |
|
173.59g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
58.87g |
|
183.19g |
|
-
|
-
|
