| 2021년 04월 |
| 금 23: |
1157 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
63.23g |
|
155.93g |
|
1508*
|
 351
|
| 목 22: |
228 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
8.76g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
376 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
19.11g |
|
48.07g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
747 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
42.82g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1052 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
51.70g |
|
108.27g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
75.13g |
|
111.29g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1031 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
53.74g |
|
122.07g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1131 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.44g |
|
59.94g |
|
148.28g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1034 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
62.89g |
|
131.12g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1216 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
74.71g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
942 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
56.95g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
458 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
21.62g |
|
64.03g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1084 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
55.13g |
|
130.45g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
997 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
37.29g |
|
162.26g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1472 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
71.11g |
|
171.79g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2136 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.99g |
|
89.37g |
|
275.33g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1293 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
58.12g |
|
168.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1083 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
66.46g |
|
120.41g |
|
1542*
|
459
|
| 일 4: |
1564 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
65.17g |
|
216.22g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1334 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
64.43g |
|
157.19g |
|
-
|
-
|
