| 2024년 09월 |
| 금 20: |
3393 *
|
194%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.39g |
|
87.70g |
|
473.85g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2996 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.18g |
|
128.60g |
|
245.97g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2282 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.09g |
|
128.04g |
|
221.05g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3311 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.87g |
|
144.22g |
|
347.12g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2332 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.61g |
|
100.32g |
|
232.16g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1965 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.31g |
|
83.17g |
|
196.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2715 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.69g |
|
100.95g |
|
271.57g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3089 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.12g |
|
102.95g |
|
426.97g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2217 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.63g |
|
90.90g |
|
160.11g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2478 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.04g |
|
85.89g |
|
328.65g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1695 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
62.63g |
|
196.79g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2380 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.65g |
|
98.16g |
|
288.30g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2784 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.11g |
|
108.55g |
|
274.57g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2265 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.55g |
|
80.58g |
|
208.81g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2004 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
89.68g |
|
304.21g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2105 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.33g |
|
80.75g |
|
221.69g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2799 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.97g |
|
93.25g |
|
255.22g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2339 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.92g |
|
79.77g |
|
198.72g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2196 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.08g |
|
113.99g |
|
218.66g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3285 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.02g |
|
119.01g |
|
421.80g |
|
-
|
-
|
