| 2022년 03월 |
| 화 29: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.58g |
|
70.36g |
|
48.05g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
648 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
46.06g |
|
81.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 12: |
341 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
24.67g |
|
24.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 21: |
50 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
0.38g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
79.45g |
|
67.77g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
291 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
19.67g |
|
29.89g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
381 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
27.89g |
|
48.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 23: |
378 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
19.86g |
|
14.55g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
270 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
19.19g |
|
43.72g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.69g |
|
108.45g |
|
93.62g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.63g |
|
69.94g |
|
118.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
648 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
33.08g |
|
81.49g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
39.08g |
|
42.26g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
976 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
87.06g |
|
103.34g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
344 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
23.04g |
|
40.24g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1204 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
58.36g |
|
120.83g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
489 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
45.85g |
|
39.08g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1060 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
54.24g |
|
163.56g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
129.91g |
|
106.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1226 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
74.65g |
|
136.45g |
|
-
|
-
|
