| 2021년 04월 |
| 화 6: |
405 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
45.69g |
|
17.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
771 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
52.25g |
|
72.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
579 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
34.17g |
|
54.42g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
854 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
56.78g |
|
76.84g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
546 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
19.32g |
|
45.66g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
780 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
33.14g |
|
85.52g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
808 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
51.09g |
|
55.36g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1224 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
31.86g |
|
161.19g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
353 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
8.18g |
|
34.18g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1363 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
47.02g |
|
154.38g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
968 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
59.83g |
|
83.49g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1314 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.73g |
|
73.38g |
|
105.55g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1371 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
89.61g |
|
142.23g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1151 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
28.30g |
|
132.58g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1083 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
74.91g |
|
108.82g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1235 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
59.08g |
|
136.83g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
52.43g |
|
104.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1198 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
51.27g |
|
169.39g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
64.78g |
|
83.61g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1209 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
99.78g |
|
82.33g |
|
-
|
-
|
