| 2021년 05월 |
| 일 2: |
651 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
18.23g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
642 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
25.12g |
|
77.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
327 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
8.67g |
|
43.36g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
966 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
42.56g |
|
91.11g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1621 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
38.25g |
|
232.82g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
844 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
41.37g |
|
98.38g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1610 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.74g |
|
43.88g |
|
178.34g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1309 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.41g |
|
28.72g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1192 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
41.38g |
|
126.24g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1080 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
24.53g |
|
121.51g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
380 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.01g |
|
9.32g |
|
65.19g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
169 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
6.42g |
|
23.44g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
340 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
10.80g |
|
54.57g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1111 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.60g |
|
50.08g |
|
126.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
568 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
36.29g |
|
40.95g |
|
1362*
|
 794
|
| 화 30: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
84.10g |
|
99.89g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
159 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.59g |
|
7.26g |
|
11.69g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
784 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
41.46g |
|
63.18g |
|
1356*
|
572
|
| 토 20: |
782 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
54.60g |
|
62.88g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1322 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
66.02g |
|
129.16g |
|
-
|
-
|
