| 2023년 06월 |
| 목 8: |
905 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
56.73g |
|
93.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 6: |
535 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.84g |
|
29.85g |
|
62.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 31: |
1068 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
44.97g |
|
163.43g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1262 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
64.42g |
|
135.26g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1382 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.53g |
|
74.13g |
|
171.03g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1148 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
59.87g |
|
144.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 5: |
1477 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
71.90g |
|
197.95g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1339 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
62.67g |
|
180.98g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1169 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
43.06g |
|
190.33g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1239 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
60.43g |
|
174.56g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1328 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
140.00g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
984 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
44.65g |
|
151.71g |
|
1406*
|
 422
|
| 수 30: |
878 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
38.07g |
|
123.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 9: |
780 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
48.18g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 8: |
799 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
47.00g |
|
88.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
789 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
41.06g |
|
102.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
657 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
35.98g |
|
71.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 6: |
1385 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
58.32g |
|
160.46g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
466 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
22.36g |
|
66.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 16: |
550 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
19.35g |
|
65.70g |
|
-
|
-
|
