| 2024년 09월 |
| 월 16: |
413 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
13.27g |
|
69.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1654 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
44.85g |
|
217.61g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1787 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
59.64g |
|
234.79g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
828 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
20.18g |
|
112.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1876 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
83.61g |
|
253.42g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1723 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
90.51g |
|
196.16g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1727 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
63.22g |
|
242.66g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1256 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
46.84g |
|
133.60g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1719 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.39g |
|
117.54g |
|
143.00g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1647 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
69.23g |
|
206.97g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1574 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
86.96g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1688 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
77.09g |
|
239.63g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1619 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
37.65g |
|
237.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
581 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
13.29g |
|
101.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2704*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1308 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
42.67g |
|
193.15g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
271 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
9.50g |
|
46.34g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
64.03g |
|
244.25g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
789 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
16.20g |
|
108.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
1745 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
91.57g |
|
222.17g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
815 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
29.47g |
|
121.70g |
|
-
|
-
|
