| 2021년 09월 |
| 목 30: |
190 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 10: |
1585 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
50.00g |
|
182.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
3829
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
-
|
-
|
|
3641
|
-
|
| 금 26: |
640 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
29.00g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 10: |
577 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
20.60g |
|
51.30g |
|
3671*
|
 3094
|
| 2012년 11월 |
| 일 25: |
491 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
8.00g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 08월 |
| 수 3: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
35.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
28.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 07월 |
| 화 19: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
5.00g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
13.00g |
|
137.50g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
321 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
3.55g |
|
35.32g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 목 30: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
54.00g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1080 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
50.00g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1597 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
46.10g |
|
284.15g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
860
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
58.84g |
|
111.66g |
|
3344*
|
2484
|
| 일 26: |
623 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
31.71g |
|
86.18g |
|
3725
|
3102
|
| 토 25: |
660
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
31.00g |
|
79.00g |
|
3955*
|
3295
|
| 목 23: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
16.00g |
|
34.00g |
|
4055*
|
3815
|
| 수 22: |
1640 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
56.00g |
|
221.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
477
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
19.00g |
|
94.38g |
|
4376
|
3899
|
| 일 19: |
1310
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
45.00g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
